Hier bieten wir Ihnen einen kleinen Einblick in unsere Themen-Sportstunden, bzw. unser Programm
mit Beispielen wie die Sportstunden bei uns ablaufen:
1. Bauernhof-Erlebnis (Spiele auf dem Bauernhof)
Begrüßung auf dem Bauerhof (Halle ist "tierisch" gestaltet)
Erwärmung, wir laufen im Kreis und schleichen wie die Katze, stolzieren wie der Hahn, stampfen mit des
Bauers Gummistiefeln, steigen übern Zaun zur Weide und jagen die Gänse bis zum Teich (flotte Laufspiele)
Hauptteil 1
- auf dem Hof üben die kleinen Hühner das flattern von der Stange (wir springen vom Kasten)
- die Schweine sielen sich im Dreck (wir rollen auf den Matten und Kissen hin und her)
- danach watscheln wir wie Enten, reiten ein Stück, und suchen die frischen Eier im Hühnerstall
- > kleine Pause zum Ausruhen und Trinken (der Bauer macht Mittagspause)
Hauptteil 2
- weiter gehts mit Füttern der Tiere (wir üben die Schubkarre)
- Wasser muss für alle Tiere in die Tröge (mit kleinen Seilen spielen wir "Wasserschlauch")
- am Nachmittag gehts auf die Koppel und wie striegeln die Pferde (Übungen rauf und runter)
- abends muss der Bauer noch mal Futter mit dem Traktor (Rollbrett) holen und dreht dabei eine
Runde durch das ganze Dorf
Stundenausklang
- wir bringen die Tiere in den Stall, den Traktor in die Garage und genießen den Sonnenuntergang im Garten
(Licht geht aus)
- nun dürfen sich alle Kids ausruhen und eine saftiges Obst aus dem Garten genießen
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2. Hier kommt der Herbst (Spiele mit Naturmaterialien)
Begrüßung mit lustigen Herbstlied, wir zeigen die Blätter und Naturmaterialien
Erwärmung, wir laufen im Kreis und rennen durch den Herbstwald, sammeln Blätter vom Boden
und lesen Kastanien und Stöckchen auf (Laufen, hocken, strecken, steigen)
Hauptteil 1
- in der Halle liegen wieder viele Naturmaterialien, diese heben wir so schnell es geht auf
- dann sortieren wir alles in die richtigen Körbe (laufen in jede Ecke ganz schnell)
- danach helfen wir dem Förster beim Holz hacken, Laub rechen (wir spielen dies nach)
und rennen dann noch mal schnell durch den "WALD"
- > kleine Pause zum Verschnaufen und Trinken
Hauptteil 2
- weiter gehts zum Waldesrand, wir schneiden trockenen Hecken aus (spielen sägen)
- müssen dazu Balancieren und alles mit dem "Leiterwagen" wegfahren
Stundenausklang
- wir machen eine Blätterschlacht mit lustiger Musik und tanzen durch den Wald
- endlich dürfen wir uns auf dem weichen Moos ausruhen und die größten Kastanien mitnehmen
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3. Achtung "Tausenfüßler" (lustige bunte Turnstunde)
Begrüßung mit dem kleinen Tausendfüßler und Musik
Erwärmung, wir bewegen uns im Kreis durch die Halle, winken dem Tausendfüßler (Armbewegungen) und
hängen uns immer wieder aneinander wir eine große Raupe. Dabei gehen wir im Gleichschritt, mal links herun
malr rechts herum und steigen über Steine bis wir gut aufgewärmt sind
Hauptteil 1
- mit kleinen Seilen fassen sich erst 2, dann 3 Kinder an und wir watscheln durch die Halle
- dananch gibt es längere Seile und mehr Kinder verbinden sich und steigen sogar über Bälle
- nun kommt das größte Tau zum Einsatz, alle fassen an und schlängeln sich durch die Halle
-> kleine Pause zum Ausruhen und Trinken
Hauptteil 2
- weiter gehts mit einem Spiel, Musik an und jeder sucht sich schnell einen Partner wenn die
Musik stoppt, dann laufen die 2 gemeinsam und wieder entsteht ein Tausendfüßler
- wenn alle zusammen sind geht die ganze Kette durchs Haus, rutscht über die Bänke und
- löst sich dann auf
Stundenausklang
- wir räumen die Seile zusammen weg und machen im Kreis noch ein paar Yoga-Übungen
- am Ende ruhen wir uns auf dem „Sofa“ aus und bekommen eine süße Belohnung
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4. Balancieren im Labyrinth (Geschicklichkeit, Balancierübungen)
Erwärmung,
wir laufen im Labyrinth umher und versuchen uns nicht zu verlaufen, müssen die
Arme hoch strecken, oder nur tippeln, leise und laut mit den Füßen den Boden berühren
Hauptteil 1
- im großen Geräte-Labyrinth-Parkour sind viele Gegenstände aufgebaut, also gut aufpassen
- wir steigen über Hocker, Bälle, Eimer, Spielkisten und müssen die richtigen Wege finden
- danach gehen wir zu zweit durch diesen Parkour, oder auf Zehenspitzen ...
-> kleine Pause zum Ausruhen und Trinken und orientieren
Hauptteil 2
- weiter gehts mit dem Ball durch das Labyrinth, mal mit Füßen, mal mit den Händen
- und wir schieben kleine Spielsachen durch diesen Weg - Achtung Arme dabei hoch
Stundenausklang
- wir räumen die kleinen Gegenstände am Rande weg und können nun außen um das
Labyrinth herum tollen und Fange spielen
- am Ende ruhen wir uns auf der Matte aus und bekommen eine süße Belohnung