Hier bieten wir Ihnen einen kleinen Einblick in unsere Themen-Sportstunden, bzw. unser Programm
mit Beispielen wie die Sportstunden bei uns ablaufen:
Große Schneeflocken-Stunde
Begrüßung mit einem Winterlied
Erwärmung, wir laufen im Kreis und stampfen durch den Schnee, steigen über Eispfützen und rutschen auch mal aus,
wir trampeln uns einen Pfad durch den Winterwald und wedeln mit den Armen den Schnee beiseite, rollen einen
Schneemann und schweben wie ein Schnee-Engel …bis wir nicht mehr frieren
Hauptteil 1
- auf kleinen Teppichfliesen (als Ski) rutschen wir durch den Schnee
- dann im Slalom wie beim Abfahrtslauf
- auf der schrägen Rutsche üben wir einen Skisprung
- und rennen noch schnell bis zum Schneeberg
- > kleine Pause zum Verschnaufen und Trinken
Hauptteil 2
- aus kleine Stofftüchern formen wir „Schneebälle“ und werfen diese hoch
- wir üben das mehrmals und je 2 Kinder werfen sich diese nun zu
- zwischendurch springen wir in die Schneehaufen (Trampolin und große Matte)
- wacklig geht es noch über die Brücke, rechts…links beugen und nicht runterfallen
Stundenausklang
- große Schneeballschlacht (kleine weiße Bälle) mit lustiger Schnee-Musik
und am Ende dürfen sich alle auf dem Schneeberg ausruhen und
bekommen einen Schneeball geschenkt
Kunterbunt und schnell sortiert
Bei der Begrüßung werden gleich mal alle Farben abgefragt, Bilder gezeigt und kurz die Spiele erklärt.
Erwärmung
Heute laufen wir schnell los und stoppen auf ein Zeichen des Übungsleiters (ÜL) an den bunten aufgestellten
Kegel, jedes Kind ruft nun schnell die Farbe des Kegels. Weiter geht es mit Laufen über die grüne Wiese,
Arme heben zum blauen Himmel, hüpfen wie der grüne Frosch ...usw.
Hauptteil 1
- in der ganzen Halle sind bunte Eimer aufgestellt die Kinder laufen nun auf Kommande zum roten...grünen...
Eimer und schnell wieder zur Startlinie, bis alle Farben abgelaufen sind
- beim zweiten Spiel "regnet" es viele bunte Bälle, diese sortieren die Kids ganz schnell in die passenden
Eimer, rot zu rot, grün zu grün ...usw.
- > kleine Pause zum Ausruhen und Trinken (lecker Wasser aus bunten Bechern, wer hat welche Farbe?)
Hauptteil 2
- weiter geht es mit "verkehrter Welt" , die bunten Eimer stehen jetzt in einer Reihe am Turnhallenende
und die Kids starten vorn an einer Linie, dabei erhält jedes Kind einen farbigen Ball und muss ihn zuerst in den richtigen
Farb-Eimer bringen, danach in der 2. Runde muss der Ball in einen anderen Farbeimer (roter Ball in grünen Eimer),
dabei ist Konzentration und Schnelligkeit gefragt
zum Abschluss
werfen wir die vielen bunten Bälle in das große, bunte Schungtuch und schütteln kräftig, bis alle Bälle wieder unten liegen,
wir spielen dies 2-3 mal und ruhen uns danach auf den bereit gelegten Matten aus, bunte Mais-Flipps sind eine kleine
Belohnung heute
Großes Eiersuchen! (lustige Oster-Spiele)
Begrüßung heute vom "Osterhasen" (Halle ist mit Oster-Deko geschmückt)
Erwärmung,
wir laufen im Kreis, hüpfen wie der Hase, schleichen durch den Wald, die Arme bemalen riesige
Ostereier, diese (großen Bälle) rollen wir schnell vorwärts, steigen darüber und hüpfen zum Haus vom
Osterhasen (flotte Hüpf- und Laufspiele)
Hauptteil 1
- erstes Spiel ist "Eiersuchen", unter vielen Hütchen in der ganzen Halle sind bunte Eier versteckt und
bei Musikstart dürfen die Kids diese ganz schnell sammeln und dem Osterhasen in den Korb legen
- zweites Spiel, es wird eine Farbe gerufen und nur diese Eier holen die Kids aus dem Korb
und verstecken sie wieder unter den Hütchen (Whg. bis 3-4 Farben geschafft sind)
- (die große Gruppe sollte 6 Farben schaffen und die Eier auch noch sortieren
also je etwas schwieriger und schneller)
- > kleine Pause zum Ausruhen und Trinken (der Osterhase verteilt lecker Getränke)
Hauptteil 2
- weiter gehts mit dem lustigem Eierlauf, die Eier sind gefärbt und noch ganz "heiß"
- deshalb können sie nur mit einem Löffel aus dem Gefäß geholt werden und müssen
ganz schnell auf die andere Seite der Halle zum Osterhasen gebracht werden
- da es viele Eier sind, müssen die Kids ganz oft hin und her laufen
- die großen Eier (Bälle) können die Kinder noch nicht tragen, deshalb sollten diese
zum Bau des Osterhasen gerollt werden
- mit lustiger Hasenmusik tanzen wir noch etwas durch die Halle
Stundenausklang
- wir bringen die Ostereier (Spielgeräte) ins Nest, legen uns auf die schöne Hasen-Wiese und
genießen ein kleines Osterei bei Musik
- dabei dürfen sich alle Kids noch kurz ausruhen
Handball, Fußball - Schuss und TOR! (Mannschaftsportspiele)
Erwärmung,
wir laufen ganz schnell im Kreis, hüpfen, springen, Arme kreisen, vor zurück und halt,
Arme hoch und runter strecken, tippeln leise und stampfen laut mit den Füßen auf den Boden,
bis alle gut erwärmt sind
Hauptteil 1
- wir lernen etwas über Mannschaften und verschiedenen Spiele, wer weiß dazu etwas?
- als Beispiele heute: Handball, Fußball, Basketball - die Spiele erklären die ÜL zuerst
- wir teilen dann die Kids in 2 Mannschaften ein (Teamfarben-Band) und legen los mit Fußballübungen
trippeln, Ball rechts und links, um das Hütchen rollen, ins Tor schießen
- es folgt ein kleines Spiel
-> kleine Pause zum Ausruhen und Trinken und neue Mannschaften bilden
Hauptteil 2
- weiter geht es Übungen zum Handball, weit werfen, Ball fangen, ins Tor schießen, vor dem Gegner
weg laufen...
- auch hier ein kurzer Spielversuch zum Handball,
- am Ende schießen alle noch mal kräftig per Fuß oder Hand ins Tor und auch auf den Korb
- die Große Gruppe schaft vielleicht noch das Üben vom Basketball
Stundenausklang
- wir räumen die Bälle etwas weg und setzen uns auf die Matten und massieren uns mit Igelbällen
- am Ende ruhen wir uns aus und bekommen eine leckere Belohnung